মুলার জুস প্রস্তুত করার পদ্ধতি
The BloggerOctober 11, 2024
মুলার জুস প্রস্তুত করা বেশ সহজ, এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এখানে মুলার জুস তৈরির সহজ পদ্ধতি দেওয়া হলো: ### উপকরণ: - ২-৩টি বড় মু...
Read
মুলার জুস স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি?
The BloggerOctober 11, 2024
মূলা (radish) এমন একটি সবজি যা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং এর থেকে তৈরি জুস স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। মুলার জুসের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিত...
Read
সকালে খালি পেটে কেন ফলের রস পান করা উচিত নয় ?
The BloggerOctober 11, 2024
সকালে খালি পেটে ফলের রস পান করা কিছু মানুষের জন্য সমস্যাজনক হতে পারে, কারণ এতে উচ্চমাত্রার প্রাকৃতিক চিনি এবং অ্যাসিড থাকতে পারে যা ...
Read
লাউয়ের জুস স্বাস্থ্যের জন্য কী কী উপকার এবং এর প্রস্তুত প্রনালী
The BloggerOctober 10, 2024
লাউয়ের জুস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যকর উপাদান হিসেবে বিবেচিত। নিচে লাউয়ের জুসের উপক...
Read
রোজ লবঙ্গ খেলে স্বাস্থ্যের কি কি পরিবর্তন ঘটে?
The BloggerOctober 10, 2024
রোজ লবঙ্গ খাওয়ার ফলে শরীরে অনেক ধরণের ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটে। লবঙ্গ একটি শক্তিশালী মশলা, যা বিভিন্ন ভেষজ গুণে ভরপুর। এটি হজমশক্তি থেকে...
Read
কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন
The BloggerOctober 10, 2024
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) বৃদ্ধিকারী খাবার এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এসব খাবার রক্তে চর্বি জমাতে সহায়তা করে, যা হৃ...
Read
বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কি কি খাবার দেওয়া উচিৎ?
The BloggerOctober 09, 2024
বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পুষ্টিকর খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো যা তাদের ইমিউন সিস্টেমকে ...
Read
ঠাণ্ডা থেকে বাচ্চাদের নিরাপদ রাখতে করনীয় কি কি?
The BloggerOctober 09, 2024
ঠাণ্ডা থেকে বাচ্চাদের নিরাপদ রাখতে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলো মেনে চলতে পারেন: 1. **উষ্ণ পোশাক পরানো**: ঠাণ্ডার সময় বাচ্চাদের উষ্ণ এবং আরামদা...
Read
নারিকেল পানির উপকারিতা কি কি?
The BloggerOctober 08, 2024
নারিকেল পানির অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক। এর কিছু প্রধান উপকারিতা হলো: 1. **শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা**...
Read
ভাতের মাড়ের উপকারিতা ও অপকারিতা
The BloggerOctober 07, 2024
ভাতের মাড় (rice water) আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা ও অপকারিতা আছে। নিচে কিছু মূল পয়েন্ট তুলে ধরা হলো: ### উপকারিতা: 1. **শক্...
Read
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
