কাঁচা মরিচ আমাদের দেহের কী কী উপকার করে?
The BloggerOctober 15, 2024
কাঁচা মরিচ (Green Chili) আমাদের দেহের জন্য বেশ কিছু উপকারী গুণ নিয়ে আসে। এর পুষ্টিগুণ এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলো আমাদের স্বাস্থ্য ভাল...
Read
পেটে গ্যাস হলে বা গ্যাসের ব্যাথা হলে দ্রুত ব্যাথা উপসম করার ঘরোয়া উপায় কী?
The BloggerOctober 15, 2024
পেটে গ্যাস বা গ্যাসের ব্যথা হলে অনেক সময় অস্বস্তি এবং যন্ত্রণা হতে পারে। দ্রুত ব্যথা উপশমের জন্য কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে, যেগ...
Read
দ্রুত পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কি কি করা উচিৎ বা কি প্রাকৃতিক খাবার খাওয়া উচিৎ?
The BloggerOctober 15, 2024
পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত কার্যকরী হতে পারে। প্রাকৃতিক উপাদানসমৃদ্ধ খাবার এবং নিয়মি...
Read
ডায়াবেটিক রোগীদের কী কী খাবার খাওয়া উচিৎ এবং কি পদ্ধতিতে
The BloggerOctober 15, 2024
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে, শরীরের ওজন স্থিতি...
Read
ওজন অনুযায়ী প্রত্যেককে ঠিক কতটা পানি পান করা উচিৎ?
The BloggerOctober 13, 2024
ওজন অনুযায়ী প্রতিদিন ঠিক কতটা পানি পান করা উচিৎ, তা নির্ধারণ করতে কয়েকটি সাধারণ নীতিমালা ব্যবহার করা যায়। পানি শরীরের বিভিন্ন কাজকর্ম...
Read
বাচ্চাদের ফুস্ফুস সুস্থ রাখতে কী কী করা উচিৎ?
The BloggerOctober 13, 2024
বাচ্চাদের ফুসফুস সুস্থ রাখতে বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন, কারণ তাদের ফুসফুসের কার্যক্ষমতা ও স্বাস্থ্য পরবর্তীকালের জন্য অত্যন্ত...
Read
ঘর থেকে মসা, পোকা মাকড় দূর করতে কী করা দরকার, বিস্তারিত ব্যবহার পদ্ধতিসহ
The BloggerOctober 12, 2024
ঘর থেকে মশা ও পোকা-মাকড় দূর করতে প্রাকৃতিক এবং কিছু ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর এবং রাসায়নিক মুক্ত। নিচে কিছু...
Read
শরীর থেকে টক্সিন দূর করার সহজ এবং ঘরোয়া পদ্ধতি কি?
The BloggerOctober 12, 2024
শরীর থেকে টক্সিন দূর করার কিছু সহজ এবং ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে, যেগুলো আপনি প্রতিদিনের জীবনে অনুসরণ করতে পারেন। এগুলো সাধারণত স্বাস্থ্যকর ...
Read
গ্যস্ট্রিক থেকে মুক্ত থাকার ঘরোয়া উপায়গুলি কি কি?
The BloggerOctober 12, 2024
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করা যেতে পারে। এগুলো প্রাকৃতিক উপায়ে হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখতে সহায়তা করে...
Read
পায়ের তলায় ম্যাসেজ করলে শরীরের কি কি উপকার হয়
The BloggerOctober 11, 2024
পায়ের তলায় ম্যাসেজ বা ফুট ম্যাসেজ প্রাচীনকাল থেকেই শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি রিফ্লেক্সোলজি নামে ...
Read
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
